Saker som gör en trött och arg!

Det finns verkligen saker som gör en så himla trött!Juh tröttare man blir juh svårare känns det som att det är svårare att återhämta sig och bli pigg igen. Sover man dåligt 1 natt blir man påverkad av det i flera, man kan lätt bli på dåligt humör och då dra ut det över någon annan även fast man kanske inte menat det så.

Saker som gör en trött:

1. Skolarbeten!!
   hur trött blir man inte egentligen? man har massor av grejer hängandes över en men man bara samlar på sig och blir bara trött av tankarna på att!
2. Tidiga mornar!
   Vem vill gå upp tidigt på morgonen? men självklart vill man inte heller sova bort hela dagen.
3. Dåligt väder!
   man har verkligen inte lust till något alls om det spöregnar ute.
4. Bråk!
   Man vill juh aldrig ha någon som ovän eller veta själv att man tjabbat med någon, det mår man aldrig bra av.
5. Bussar!
   Ja bussar gör mig verkligen trött. Dom kör förtidigt, väldigt mycket försent,eller som jag råkade ut för förra veckan, den dök inte upp alls (dessutom 2 dagar i rad!!!) Eller om man sitter på bussen och folk sitter och skriker i sina mobiler och kl är 7 på morgonen.
6. Sjuk!
   Blir man sjuk blir man oftast också ganska seg. alltid lika svårt att återhämta sig efter en långvarig sjukdom.
7. När allt krabbar!
   När tex morgonen varit piss och dagen fortsätter likadant tills man går och lägger sig.

Saker man kan göra för att förbättra dessa situationer eller saker:

• Skolarbeten: Försök att beta av det så fort du fått att, känns alltid mycket skönare att ha saker gjorda så man kan slappna av lättare.
• Tidiga mornar: Försök att få tillräckligt med sömn så du känner dig utvilad på morgonen. Gör det lättare för dig själv genom att förbereda saker du ska ha med dig osv dagen innan.
• Dåligt väder: Gör något bra av det, antingen går du ut och dansar i regnet eller så tar du helt enkelt och gör dagen till en hemma-mys-dag. Unna dig en kopp varmchoklad, måla naglarna, gör en inpackning eller varför inte en ansiktsmask?:)
• Bråk: Undvik små onödiga bråk bara för att du är småtrött. Eller om det nu skulle vara så så tycker jag att du ska reda ut bråken med personen du bråkat med, ingen mening att slösa energi på att gå runt och vara arg på någon.
• Bussar: Ja bussar kan man juh tyvärr inte göra så mycket åt, men gå lite tidigare till bussen. Men om det är folk du stör dig på som är på bussen, ta ett par hörlurar och lyssnar på din favorit musik för att slippa allt annat störande ljud.
• Sjuk: När du är sjuk, försök att ta det lugnt, unna dig själv att ligga och kolla på film. ingen mening att springa runt och stöka om kring. Men viktigast av allt, försök att avstå från träning. Du kanske bara sitter i längre om du inte vilar.
• När allt krabbar: Ja man kan juh inte direkt hjälpa att allt krabbar, men man får trotts allt försöka se det posetivt. Och om det krabbar så ta ett djup andetag och försök att tänka på något rolig eller något du ser fram emot så blir kanske dagen lite lättare:)

Hoppas du fått lite tips!

Kraaam Isabell